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Zoom sur les "Ateliers Sport Santé 50 ans et plus" !

Le CDOMS des Bouches-du-Rhône, en partenariat avec l'OMS d'Istres, a organisé les "Ateliers Sport Santé 50 ans et plus" le 11 mars dernier.



Zoom sur les "Ateliers Sport Santé 50 ans et plus" !
L'Organisation Mondiale de la Santé définit la santé comme un "état de bien être physique, mental et social".

S'agissant du vieillissement et des conséquences négatives sur l'individu, l'OMS prône aujourd'hui la pratique d'activités physiques adaptées et régulières comme moyen de prévention de ces pathologies chroniques : on "vieillit mieux en restant actif !".

C'est la raison pour laquelle étaient organisés ces ateliers sport santé. Les participants (entre 200 et 300 personnes) ont eu la chance de profiter des animations suivantes :

- un stand des "spécialistes des bienfaits du sport pour la santé" du réseau "sport santé 13" (médecin du sport, nutritionniste, préparateur physique, ...)

- des tests d'évaluation de la condition physique : équilibre (2), endurance (1), Force (3) et souplesse (2)

- des tests d'évaluation médicale : risques cardio-vasculaire, risque d'ostéoporose et le score d'arthrose (hanche et genou)

- un test d'évaluation de l'équilibre alimentaire

- 15 stands d'offre de pratique d'Activité Physiques Adaptées

- Un atelier nutrition avec les recommandations des spécialistes et un buffet équilibré

Jeudi 18 Mars 2010
Christelle Denevault
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